폐경 이후 급격히 떨어지는 골밀도는 중년 여성의 대표적인 건강 고민으로 꼽힌다. 에스트로겐 감소로 뼈를 만드는 조골세포(osteoblast)의 기능은 저하되고, 뼈를 흡수하는 파골세포(osteoclast)의 활성은 상대적으로 증가하면서 골다공증 위험이 높아지기 때문이다.

이 가운데 '뼈 건강에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 인정받은 오미자·두충·구기자추출복합물(제2024-13호)이 관심을 끌고 있다. 해당 원료는 오미자(Schisandra chinensis, 열매), 두충(Eucommia ulmoides, 수피), 구기자(Lycium chinense, 열매)를 각 릴게임바다이야기 각 건조·추출한 뒤 혼합·농축·건조해 제조한 복합 추출물이다. 1일 섭취량은 253mg이다.




골다공증은 골 형성과 골 흡수의 균형이 깨지면서 발생한다. 특히 BMP-2, Runx2, Osterix, Osteocalcin 등 골 형성 관련 인자의 감소는 골밀도 황금성게임다운로드 저하와 직결된다.
세포 실험에서 인간 조골세포주(SaOS-2)에 오미자·두충·구기자추출복합물(Osteo-F)을 처리한 결과, 조골세포 분화 인자인 Runx2와 Osterix 단백질 발현이 상향 조절된 것으로 나타났다. 이는 골 형성 촉진 가능성을 시사하는 결과다.
동물실험에서도 긍정적인 변화가 확인됐다. 난소절제로 골다공 골드몽릴게임 증을 유도한 마우스에 4주간 경구 투여한 결과, 요추와 대퇴골의 골밀도(BMD)와 골 무기질 함량이 유의적으로 증가했다. 혈중 osteocalcin과 골 형성 관련 유전자 발현 역시 증가했다.
인체적용시험 결과도 주목된다. 만 45세 이상 폐경 여성 82명을 대상으로 24주간 하루 253mg을 섭취하게 한 결과, 척추 골밀도(BMD)와 척 야마토게임하기 추 골밀도 Z-score가 대조군 대비 유의적으로 증가했다. 혈중 osteocalcin은 증가했고, 부갑상선호르몬(PTH) 및 PTH/Ca 비율은 유의적으로 감소했다. 삶의 질 설문 점수 역시 개선된 것으로 보고됐다.
오미자, 두충, 구기자는 전통적으로 근골을 보강하는 약재로 활용돼 왔다. 동의보감 외형편 근골문에도 세 약재가 근육과 뼈를 릴게임다운로드 강화하는 약재로 기록돼 있다. 한의학에서는 노화로 신정(腎精)이 고갈되면 골위(骨萎)가 발생한다고 보는데, 이는 현대의 골다공증 개념과 유사한 맥락으로 해석된다.
복합물의 기능(지표)성분은 쉬잔드린(Schisandrin) 5.0mg/g, 제니포시딕산(Geniposidic acid) 1.6mg/g, 베타인(Betaine) 5.2mg/g이다. 이들 성분은 항산화·항염 작용과 함께 골 형성 및 재형성 과정에 관여하는 것으로 보고돼 있다.
전문가들은 폐경기 여성뿐 아니라 골감소증(osteopenia) 단계에 있는 중·장년층, 골절 후 회복기 환자 등에게도 도움이 될 수 있다고 보고 있다. 이미 칼슘을 섭취하고 있으나 흡수·대사 효율이 낮은 경우에도 보완적 선택지로 고려할 수 있다.
다만 섭취 시 주의도 필요하다. 영·유아, 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 피해야 한다. 알레르기 체질이거나 특정 질환이 있는 경우 전문가 상담이 권장된다.
오미자는 식욕 감소나 복통 등 위장장애를 유발할 수 있고, 면역억제제인 타크로리무스의 혈중 농도를 증가시킬 가능성이 보고됐다. 두충은 두통·어지러움·부종이 나타날 수 있으며 항고혈압제·당뇨병 치료제와 상호작용 가능성이 있다. 구기자는 구역·구토 등 위장장애와 함께 CYP2C9 기질 약물과 상호작용할 수 있어 주의가 필요하다. 항응고제 복용자 역시 전문가 상담 후 섭취해야 한다.
오미자·두충·구기자추출복합물은 1일 253mg 섭취로 척추 골밀도 개선을 확인한 개별인정형 기능성 원료로, 비호르몬성 뼈 건강 관리 대안으로 활용 가능성이 제시되고 있다.
약사의 한 마디
오미자, 구기자 및 두충은 모두 동의보감에서 근육과 뼈를 강화시켜주는 약재로 기재되어 있으며, 골생성과 골손실의 불균형을 바로 잡아주는 효능을 나타낸다.
* 해당 기사는 약사공론 학술 세션인 대한약사저널 학술 기고를 바탕으로 일반인을 위한 건강 정보로 재구성했습니다.